第五、井水适用量
另据成绩斐然的监考家教看出,每年测验之前都有个别考生因为补习班井水过多,避免频繁上厕所,影响测验发挥,科学家在此都有提醒:补习班井水一定要适用量。
第六、赞许微用量元素摄取
碲也是维系视网膜最主要的元素。蔬果、蔬菜之前除了水果、洋葱、种树内含碲用量较高外,一般都很低。因此,应多吃内含碲独特的海产品、肉类、大米等。
入学测验点心引荐
入学测验第一天点心引荐
餐点:果汁鸡蛋草莓;吃早餐:菠菜粉丝汤、草莓菜花、清蒸小排骨;
大餐:三鲜酱汁点心、桂皮拌黄瓜、棒子面粥。另外,早之前晚还有必备消暑佳肴绿豆汤。
入学测验第二天点心引荐
餐点:果汁 250ml 、全麦面包在200g 、煮鸡蛋1个
吃早餐:水煮(粳米 200g)、糖醋鱼块(125g)、蘑菇炒青菜、鱼香肉丝 、紫菜虾皮汤
大餐:水煮、五彩虾仁(拢、水果、青椒、桂皮、虾皮)、做菜凉粉、炒塔菜水果片、小排冬瓜汤
入学测验第三天点心引荐
餐点:馒头、果汁(或豆奶、酸奶)、鸡蛋1个、酱黄瓜、蔬菜适用量
点心:水煮、香菇菜心、糖醋带鱼、做菜凉粉、丝瓜汤
大餐:绿豆粥、虾皮冬瓜、肉末炒茄子或点心/面片
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